Muskler i balans ger rörlighet och styrka.
Om samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar, då uppstår smärta
 
Efter arbets- eller idrottsskada är det viktigt att på ett tidigt stadium när skade- eller sjukdomsbilden är klarlagd, komma igång med rehabiliteringsträning för att stärka och balansera upp muskulaturen i det skadade området, samt för att tidigt kunna återgå till arbetet eller normal träning.  
Jag lägger upp program för rehabiliteringsträning med utgångspunkt att rehabiliteringen sker genom rörelseträning med olika grader av belastning i de skadade strukturenas antagonister för att öka genomblödningen och stimulera läkprocessen de skadade strukturena.